Кулинарные рецепты на все случаи жизни. А так же полезная информация о калорийности, диетах, пользе и вреде различных продуктов. Калькулятор подсчета калорийности, суммирующий ингредиенты рецепта, рецепты с пошаговыми фото. Каждый сможет найти для себя лучший рецепт.
Из консервированной фасоли двух видов, а также пряных трав и апельсинов можно приготовить очень сытный салат. Ингредиенты: измельченный базилик ...
Салат из баклажанов и помидоров
Салат с печеной тыквой
Салат из красной рыбы с огурцами и авокадо
Легкий салат с креветками за 3 минуты
Изысканный салат с рукколой и мидиями
Из консервированной фасоли двух видов, а также пряных трав и апельсинов можно приготовить очень сытный салат.
Ингредиенты:
- измельченный базилик сушеный (2 г);
- красная фасоль консервированная (430 г);
- черный тонкомолотый перец (2 г);
- белая фасоль консервированная (430 г);
- измельченная зелень орегано сушеная (5 г);
- свежая кинза рубленая (34 г);
- пищевая гималайская соль (по вкусу);
- небольшие апельсины (две штуки);
- оливковое масло ароматное (27 мл);
- перья зеленого лука (43 г);
- очищенные зубчики чесночные небольшие (две штуки).
Процесс приготовления:
Мелко порубить промытый зеленый лук, отправить его в салатник, после этого переложить на дуршлаг всю консервированную фасоль, промыть ее прохладной водой и подсушить. Пересыпать подсушенную фасоль в салатник, после этого необходимо приготовить пряную апельсиновую заправку.
В миску среднего размера насыпать сушеные пряные травы, добавить тертый чеснок, затем влить масло, после этого промыть апельсины, аккуратно срезать с них цедру и мелко ее натереть. Отправить тертую апельсиновую цедру в миску, после этого отжать из очищенных плодов сок, процедить его и перелить в эту же посуду. По вкусу насыпать соль, далее взбить ингредиенты блендером, затем перелить приготовленную апельсиновую заправку в салатник, добавить измельченную петрушку и молотый перец. Перемешать приготовленный фасолевый салат, отправить его в холодильник примерно на полчаса, затем подавать это сытное блюдо к столу.