Как избавиться от газов в кишечнике?

В ЖКТ, во время процесса пищеварения, с помощью ферментов происходит расщепление продуктов и образование питательных веществ для организма. Стрессы, переедание или хронические заболевания органов пищеварительного тракта могут привести к недостаточному перевариванию пищи и стимуляции процессов брожения или гниения. Это является одной из основных причин, провоцирующих избыточное образование или недостаточное выведение газов из кишечника.

Газы не только оказывают давление на внутренние органы, ухудшая их работу, но и могут привести к развитию серьезных осложнений (например, геморроя).

В нашей статье мы рассмотрим некоторые профилактические методы, способные уменьшить газы в кишечнике.

Этот текст создан для ознакомления с темой и не является практическим руководством. Для того чтобы эффективно устранить повышенное газообразование в кишечнике и узнать, как бороться с газами в кишечнике самостоятельно Вам следует обратиться к гастроэнтерологу. Этот профильный специалист на основе диагностики выявит причину недомогания и разработает схему лечения для её полного устранения.

Причины газообразования в кишечнике

Наряду с основными причинами избытка газов в кишечнике, в гастроэнтерологии выделяют ряд факторов – провокаторов повышенного их скопления, среди них:

• наличие непереваренной пищи;

• несоблюдение правил здорового питания и принятия пищи;

• пищевая непереносимость некоторых продуктов;

• запоры и др.

Как лечить повышенное газообразование в кишечнике

Для того чтобы результативно очистить кишечник от газов необходимо установить причину проблемы. В этом Вам поможет врач и прописанный ним курс лечения, но для закрепления стойкого эффекта терапии и предупреждения повтора недуга рекомендуется скорректировать рацион. Диета поможет убрать газы в кишечнике и наладить здоровое полноценное пищеварение. Ниже мы приводим список продуктов, которые нужно устранить из питания, а это:

• сдоба;

• газированные напитки;

• фрукты (особенно цитрусовые и бананы);

• все виды капусты;

• острые специи;

• сырые овощи.

При этом желательно привнести в рацион или увеличить прием кисломолочных продуктов, нежирных сортов мяса и регулярно выполнять посильные физические упражнения.

Еще раз хотим обратить Ваше внимание, что мы не описываем, как лечить повышенное газообразование в кишечнике, так как самолечение может исказить реальную картину состояния и привести к ухудшению клинической ситуации.