Кулинарные рецепты на все случаи жизни. А так же полезная информация о калорийности, диетах, пользе и вреде различных продуктов. Калькулятор подсчета калорийности, суммирующий ингредиенты рецепта, рецепты с пошаговыми фото. Каждый сможет найти для себя лучший рецепт.
Необходимые ингредиенты: - 1 твердое яблоко - 2 куриные грудки - 1 огурец - 1 средняя морковь - 1 помидор - 200 г молодой капусты - 2 ст. ...
Салат из баклажанов и помидоров
Салат с печеной тыквой
Салат из красной рыбы с огурцами и авокадо
Легкий салат с креветками за 3 минуты
Изысканный салат с рукколой и мидиями
Необходимые ингредиенты:
- — 1 твердое яблоко
- — 2 куриные грудки
- — 1 огурец
- — 1 средняя морковь
- — 1 помидор
- — 200 г молодой капусты
- — 2 ст. ложки оливкового масла
- — сок 1/2 лимона
- — соль по вкусу
Рецепт витаминного салата:
Приготовление:
Куриную грудку промойте, обсушите, снимите с грудки кожу, срежьте кости и хрящи. Положите грудку в небольшую кастрюльку, залейте кипящей водой (так, чтобы грудка была едва покрыта), слегка посолите и доведите до кипения. Отварите грудку в течение 2-3 минут, затем снимите кастрюльку с огня, накройте крышкой и дайте курице остыть в бульоне. Остывшую куриную грудку разделите руками на полоски или нарежьте соломкой.
Овощи вымойте и обсушите. Капусту нашинкуйте (для готовки витаминного салата лучше брать верхнюю часть кочана), яблоко, морковь, огурец и помидор нарежьте соломкой. Нарезанные овощи выложите на тарелку по отдельности, сверху положите нарезанную куриную грудку.
Для приготовления заправки смешайте оливковое масло с лимонным соком и солью. Полейте салат заправкой и подавайте. Приятного аппетита!