Кулинарные рецепты на все случаи жизни. А так же полезная информация о калорийности, диетах, пользе и вреде различных продуктов. Калькулятор подсчета калорийности, суммирующий ингредиенты рецепта, рецепты с пошаговыми фото. Каждый сможет найти для себя лучший рецепт.
Необходимые ингредиенты: - 1 головка лука - 8 куриных бедер Для маринада: - 4 ст. ложки арахисового масла (не сладкого) - 4 ст. ложки ...
Каша полба
Ячневая каша с брусникой и тыквой
Филе, запеченное в сметанно-лимонном соусе
Как приготовить в духовке слоеную запеканку из овощей с мясным фаршем?
Нежнейший стейк тунца в пряной панировкеГлавная » Вторые блюда »
Необходимые ингредиенты:
- — 1 головка лука
- — 8 куриных бедер
Для маринада:
- — 4 ст. ложки арахисового масла (не сладкого)
- — 4 ст. ложки сухого хереса
- — 6 зубчиков чеснока
- — 4 ст. ложки соевого соуса
- — соль по вкусу
- — небольшой корень имбиря
- — 4 ч. ложки специй для курицы
- — 4 ст. ложки жидкого меда
Как приготовить куриные бедра в духовке:
Для начала приготовьте маринад: в арахисовое масло добавьте соль, измельченный чеснок, тертый имбирь, херес, мед, соевый соус и специи, перемешайте.
Нарубите куриные бедра на средние куски и замочите их в маринаде на 2 часа, накрыв крышкой.
Нагрейте духовку до 180 C. Переложите куриные бедра из маринада в сотейник и поставьте выпекаться на 40 минут, затем налейте оставшийся от маринования маринад куриные бедра и выпекайте еще 30 минут.
При подаче на стол посыпьте нарезанным соломкой луком.
Приятного аппетита!
Как еще можно оригинально приготовить курицу:
Кисло-сладкая курица по-китайски
Куриные шашлыки на шпажках в духовке
Куриные крылья по-китайски с рисом