Кухня на здоровье
Кулинарные рецепты на все случаи жизни. А так же полезная информация о калорийности, диетах, пользе и вреде различных продуктов. Калькулятор подсчета калорийности, суммирующий ингредиенты рецепта, рецепты с пошаговыми фото. Каждый сможет найти для себя лучший рецепт.
Необходимые ингредиенты: 100 мл соевого соуса 4 ст. ложки арахисового масла соль, перец молотый черный по вкусу 4 куриные грудки Как приготовить ...

Необходимые ингредиенты:
  • 100 мл соевого соуса
  • 4 ст. ложки арахисового масла
  • соль, перец молотый черный по вкусу
  • 4 куриные грудки
Как приготовить куриные грудки на шпажках в духовке:

Положите арахисовое масло в миску и медленно введите соевый соус, посолите, поперчите, размешайте до однородного состояния.

Каждое куриное филе промойте, обсушите, удалите кожу и разрежьте вдоль на 3 куска. Уложите курицу в соус и маринуйте 12 часов в холодильнике. .

Затем достаньте, наденьте на шпажки и запекайте в духовке нагретой до 180 С до готовности или в микроволновке в режиме гриль или барбекю по 7 минут с каждой стороны.

Второй вариант рецепта приготовления в духовке:

куриные грудки на шпажках в лимонном маринаде.

Необходимые ингредиенты:
  • 4 куриные грудки
  • соль, молотый перец по вкусу
  • 2 зубчика чеснока
  • 5 ст. ложке майонеза
  • сок половины лимона
  • 1 ст. ложка горчицы
Как приготовить куриные грудки на шпажках в лимонном маринаде, рецепт:

Куриные грудки промойте, обсушите, удалите кожу, косточки и разрежьте на длинные полоски толщиной 2 см.

Чеснок очистите, натрите на мелкой терке. Смешайте майонез с чеснок, горчицу, лимонный сок и размешайте. Каждый кусок куриной грудки посыпьте солью, перцем и смажьте приготовленным соусом. Уложите мясо плотно в кастрюлю, накройте крышкой и уберите в холодильник на несколько часов для маринования.

Затем достаньте, насадите на шпажки и обжаривайте в духовке до румяной корочки точно также как Куриные шашлыки на шпажках в духовке.

Подавайте с нарезанными свежими овощами.

Приятного аппетита!

Куриное филе в лимонном маринаде    Куриные грудки в лаваше    Куриные шашлыки с болгарским перцем

Куриные шашлыки по-тайски с острым арахисовым соусом



Понравилась статья? Нажми Нравится или Поделись с друзьями!




5.0 5.0 1.0 21

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*