Нормальный вес девушки (рассчеты)

Сколько должна весить девушка? Какой должен быть нормальный вес для девушки?  Эти вопросы очень часто задает себе «прекрасная половина» молодежи. Так уж работает мышление молоденькой девушки, что она постоянно недовольна, как своим внешним видом, так и собственным весом. И правда, исследования показали, что найти девушку, которая была бы довольна этими двумя параметрами, крайне сложно.

Именно решению вопросов о том, сколько должна весить девушка, и какой идеальный вес для девушек, будет посвящена данная статья.

Для начала обратимся к матушке-природе. Ведь именно она наделяет девушку теми пропорциями, которые «преследуют» ее по жизни, а именно: определенный вес, рост, цвет волос, глаз. И прежде чем менять что-либо в своем внешнем виде, может стоит задуматься, а нужно ли?

И все-таки для тех, кто постоянно думает о том, сколько должна весить девушка, какой нормальный вес для девушки и, что за основу идеальной фигуры принимается не природный вес, а определенная норма, возникает необходимость в изложении различных формул, которые позволят рассчитать именно идеальный вес.

1-й способ. Общепринятая формула расчета: рост девушки за минусом фиксированного числа 110. В этой формуле есть один недостаток – не учитывается возраст человека. Приведенная формула без поправок может быть применима для женской половины человечества в возрастном промежутке от 40 до 50 лет. Однако для девушек обязательно полученную разницу нужно откорректировать на 10%. Например, при росте девушки 1,63 м идеальный вес равняется (163-110)*0,9 = 48 кг.

2-й способ. По формуле американских ученых, идеальный вес рассчитывается: от данных роста вычитается 150, результат умножается на 0,75 и к полученному результату прибавляется 50.

Например, при росте 1,63 м у девушки идеальный вес составляет – (163-150)*0,75 + 50=60кг.

3-й способ. Используемая при этом расчете формула носит имя Лоренца. Идеальный вес равняется разности между ростом, уменьшенным на 100, и умножением коэффициента 0,25 на разницу роста и постоянной величины 150.

Пример. Если у девушки рост 1,63 м, то идеальный вес — (163-100) — 0,25*(163-150) = 60 кг.

4-й способ. Для данного способа определение идеального веса осуществляется по формуле Катле, согласно которой индекс рассчитывается делением веса человека в килограммах на роста в квадрате. Нормальным вес считается, если индекс находится в диапазоне от 18 до 25, если выше 25 – избыточным, а ниже 18 – у девушки достаточно низкая масса тела.

Например, при росте девушки 1,63 м и весе 60 кг индекс массы тела равняется 60/ (1,63*1,63)=22,58. Так как значение показателя находится в диапазоне, то можем сделать вывод, что вес у девушки нормальный.

С использованием этого индекса можно рассчитать граничные весовые нормы для любой девушки. Чтобы определить нижнюю границу, 18 умножаем на рост в квадрате, исчисленный в метрах, а для расчета верхней границы 25 умножается также на рост в квадрате.

Например, при росте девушки 1,63 м нижний предел массы – 18*1,63*1,63 = 48 кг, а верхний предел – 25*1,63*1,63 = 66 кг.

5-й способ. В расчете идеального веса по этой формуле используется еще один дополнительный параметр – объем груди. Пример. Если у девушки рост 1,63 м, а объем груди — 90 см, то идеальный параметр веса должен быть 163*90/240 = 61 кг.

6-й способ показывает, сколько должна весить девушка, и представлен достаточно простой формулой, предложенной еще очень давно врачом из Франции Полем Боком. От роста, выраженного в сантиметрах, вычитается 100 и получам идеальный вес. Одним из недостатков данной формулы является отсутствие учета таких индивидуальных различий девушек, как длинные ноги, спортивное телосложение или широкие кости. Для устранения данного недостатка был создан BMI. Этот индекс рассчитывается с помощью деления веса на рост в квадрате. Например, при росте девушки 1,63 м и весе в 60 кг, индекс равняется 23,58. Идеальный показатель находится в диапазоне: 19-24.

Для разрешения проблемного вопроса о том, сколько должна весить модель, каждая девушка, стремящаяся к идеальным параметрам, должна сама для себя выбрать подходящий способ расчета.