Кухня на здоровье
Кулинарные рецепты на все случаи жизни. А так же полезная информация о калорийности, диетах, пользе и вреде различных продуктов. Калькулятор подсчета калорийности, суммирующий ингредиенты рецепта, рецепты с пошаговыми фото. Каждый сможет найти для себя лучший рецепт.
Необходимые ингредиенты: - 1 стручок сладкого перца - 1 огурец - 1 пучок редиса - 200 г кон­сервированного турецкого гороха (нута) - 2 ...

Необходимые ингредиенты:

  • - 1 стручок сладкого перца
  • - 1 огурец
  • - 1 пучок редиса
  • - 200 г кон­сервированного турецкого гороха (нута)
  • - 2 помидора
  • - 4 ст. ложки рас­тительного масла
  • - соль
  • - 2 стебля зеленого лука с луковичками
  • - молотый черный перец
  • - 3 ст. ложки уксуса
  • - 2 ст. ложки рубле­ной зелени

Как приготовить овощной салат с горохом нутом:

Приготовление:

Все овощи промойте под проточной водой и обсушите полотенцем. Затем нарежьте огурцы тонкими полосками вдоль, помидоры и перец – небольшими кубиками, редиску – очень тонкими кругляшками, лук – кольцами.

Турецкий горох нут откиньте на сито, чтобы излишняя жидкость стекла  и смешайте с подготовленными овощами. Зелень, масло и уксус смешайте, посолите и приправьте перцем. Полученным соусом заправьте салат.

Приятного аппетита!



Понравилась статья? Нажми Нравится или Поделись с друзьями!




5.0 5.0 1.0 85

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*