Необходимые ингредиенты:

- 200 г овсянки

- 500 мл яблочного сока

- 0.5 ч. ложки молотой корицы

- 200 г черники

- 4 яблока 

Как приготовить овсяную кашу с черникой, рецепт:

Смешайте овсяную кашу с корицей в большой миске. Добавьте яблочный сок и тертое на крупной терке яблоко, затем аккуратно положите в чернику. Ягоды черники очень мягкие и при легком надавливании лопаются.

Дайте постоять 5 минут перед подачей на стол, или оставьте на ночь, а следующим утром наслаждайтесь прекрасным полезным белковым завтраком.

Приятного аппетита!

Рецепты с овсяной кашей на завтрак     Польза овсянки

Оцените эту статью



Понравилась статья? Нажми Нравится или Поделись с друзьями!




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*