Первые блюда вашего малыша

Все долгие 9 месяцев вы ждали появление на свет маленького чуда. И вот, у вас чудесный ребенок. Сначала молодых мам мало интересует вопрос о первом прикорме, но время идет быстро и уже совсем скоро ребенок будет кушать разнообразную еду: супы, каши, пюре. Очень важным является правильное приготовление этих блюд. Рекомендую не ленится и уделить этому вопросу большое внимание.

Как известно, первыми в рацион малыша вводятся пюре и соки с овощей и фруктов. Мое чадо первым попробовал яблоко и банан, затем осторожно вводить новые продукты.
Основными показателями того, что малыш готов к прикорму является увеличение его массы тела минимум в два раза, а также наличие первых молочных зубов. Обязательно давайте ребенку только свежеприготовленные блюда, чтобы сохранить все полезные вещества. Первый прикорм следует хорошо измельчать до однородной массы. С овощей можно давать картофель, тыкву, брокколи, морковь, позже вводить остальные продукты. С круп рекомендуют первыми давать гречку, кукурузу и рис.

Овощной суп-пюре

Это блюдо рекомендовано давать уже с 1 года жизни.

Необходимые продукты:

• 60г капусты белокочанной
• 1-2 картофелин
• небольшая морковка
• 1ст.л сметанки
• половина ст.л масла подсолнечного
• немножко соли
• 1,5ст воды