Кухня на здоровье
Кулинарные рецепты на все случаи жизни. А так же полезная информация о калорийности, диетах, пользе и вреде различных продуктов. Калькулятор подсчета калорийности, суммирующий ингредиенты рецепта, рецепты с пошаговыми фото. Каждый сможет найти для себя лучший рецепт.
Все долгие 9 месяцев вы ждали появление на свет маленького чуда. И вот, у вас чудесный ребенок. Сначала молодых мам мало интересует вопрос о первом прикорме, ...


Все долгие 9 месяцев вы ждали появление на свет маленького чуда. И вот, у вас чудесный ребенок. Сначала молодых мам мало интересует вопрос о первом прикорме, но время идет быстро и уже совсем скоро ребенок будет кушать разнообразную еду: супы, каши, пюре. Очень важным является правильное приготовление этих блюд. Рекомендую не ленится и уделить этому вопросу большое внимание.

Как известно, первыми в рацион малыша вводятся пюре и соки с овощей и фруктов. Мое чадо первым попробовал яблоко и банан, затем осторожно вводить новые продукты.
Основными показателями того, что малыш готов к прикорму является увеличение его массы тела минимум в два раза, а также наличие первых молочных зубов. Обязательно давайте ребенку только свежеприготовленные блюда, чтобы сохранить все полезные вещества. Первый прикорм следует хорошо измельчать до однородной массы. С овощей можно давать картофель, тыкву, брокколи, морковь, позже вводить остальные продукты. С круп рекомендуют первыми давать гречку, кукурузу и рис.

Овощной суп-пюре

суп-пюре овощи с грибами

Это блюдо рекомендовано давать уже с 1 года жизни.

Необходимые продукты:

  • 60г капусты белокочанной
  • 1-2 картофелин
  • небольшая морковка
  • 1ст.л сметанки
  • половина ст.л масла подсолнечного
  • немножко соли
  • 1,5ст воды
Приготовление:

Картофель и морковку порезать небольшими кубиками и залить холодной водичкой. Нужно варить минут 5. После чего добавить капусту и варить до готовности. Охладить и измельчить овощи с помощью блендера. Положить в овощи отвар, немного соли и закипятить. Перед подачей на ваш стол добавить масло и сметану.

Суп-пюре с курочкой

Ингредиенты:

  • 4шт картофеля
  • куриное филе
  • 1 небольшая морковку
  • 1 лук
  • соль
Приготовление:

Нужно взять мясо и овощи в равных пропорциях.
Куриное филе варить около 27 минут, сливаем воду, мясо режим на кусочки и залив чистой водой солим и варим еще минут 7. Добавить овощи и варить до готовности. Затем нужно измельчить все в блендере и еще раз закипятить.
Рисовый суп-пюре с морковкой
Варим морковку, добавив немного сахара и масла сливочного. Положить рис и варить минут 40 до готовности. Когда суп будет готов хорошо измельчить и добавить молоко. Перемешать и еще проварить пару минут.

Бананово-яблочное пюре

Бананово-яблочное пюре
Необходимо взять по половине банана и яблока и измельчить с помощью кухонного комбайна или блендера. Это очень полезное и вкусное блюдо отлично подойдет для первого прикорма.
Также в качестве первых прикормов можно использовать пюре из картофеля (без соли и других приправ) с растительным маслом и куриной печенкой. Все измельчить и заправить растительным маслом.

5 (100%) проголосовало 1



Понравилась статья? Нажми Нравится или Поделись с друзьями!



5.0 5.0 1.0 62

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*