Полезные свойства лимона

Существует множество диет, так или иначе помогающих справиться с проблемой избыточного веса. Кто-то уверен в эффективности диет, а кто-то категорически против их применения. В нашей статье речь пойдет о таком фрукте, как лимон. Скорее это не диета, а действенные советы, соблюдение которых не ударит по вашему карману и применимо в любое время года. Регулярное применение этого цитрусового фрукта поможет со временем решить проблему лишнего веса. Если вы еще и любитель лимона, то эти советы именно для вас.

В первую очередь, если вы решили следовать советам, запаситесь несколькими лимонами, которые непременно должны присутствовать в вашем холодильнике. Начните с того, что каждое утро выпивайте теплую воду со свежевыжатым лимонным соком. Степень «лимонности» воды на ваше усмотрение. Кроме того, лимонный сок можно употреблять при приготовлении первых и вторых блюд – супов, салатов, мяса, рыбы и т. д. Существует рецепт приготовления бутербродов, в состав которых входят шпроты в масле, долька помидора, веточка зелени и кожица лимона. Получается вкусная закуска с пикантным ароматом.

А еще существует сироп молодости, давно разработанный японскими косметологами. Простота состава и минимум затрат на ингредиенты делают доступным приготовление этой смеси ежедневно. Для сиропа потребуются две чайных ложки меда, одна ложка масла оливы и половина чайной ложки лимонного сока. Все составляющие перемешиваются в однородную массу. Такая порция сиропа выпивается ежедневно. Желательно не готовить про запас, каждый день употребляя новую, только что приготовленную порцию. Применение этой смеси благотворно влияет на кожу, улучшает цвет лица, лечит женские заболевания, а также заболевания горла (бронхит). Вы будете хорошеть на глазах, почувствуете легкость движения, т. к. этот сироп также обладает очистительным свойством.

И самый простой совет – просто добавляйте дольку лимона в чай.

Эти советы помогут вам в похудении, т. к. лимон прекрасно дополняет любые блюда, а также нормализует обмен веществ.