Кухня на здоровье
Кулинарные рецепты на все случаи жизни. А так же полезная информация о калорийности, диетах, пользе и вреде различных продуктов. Калькулятор подсчета калорийности, суммирующий ингредиенты рецепта, рецепты с пошаговыми фото. Каждый сможет найти для себя лучший рецепт.
Необходимые ингредиенты: - 1 стакан свежей или замороженной черники - 1/4 чашки растительного масла - 2 ст. ложки апельсинового джема - 2 ч. ложки ...

Необходимые ингредиенты:

  • - 1 стакан свежей или замороженной черники
  • - 1/4 чашки растительного масла
  • - 2 ст. ложки апельсинового джема
  • - 2 ч. ложки лимонного сока
  • - 1 ч. ложка  горчицы
  • - четверть чайной ложки соли
  • - 1 большое зеленое  яблоко
  • - пучок шпината
  • - 2 стебля сельдерея
  • - горсть грецких орехов
Как приготовить салат с черникой и яблоком, рецепт:

Приготовьте заправку для салата: половину черники сложите в миску вместе с растительным маслом, джемом, соком лимона, горчицей, солью и измельчите блендером в жидкое пюре.

Яблоко промойте, избавьте от семян и нарежьте тонкими ломтиками. Промытый шпинат нарвите руками, а сельдерей длинными полосками.

Смешайте яблоко, шпинат, сельдерей и оставшуюся чернику в глубокой тарелке или салатнице, полейте черничным соусом, посыпьте грецкими орехами и подавайте на стол.

Приятного аппетита!

Оцените эту статью



Понравилась статья? Нажми Нравится или Поделись с друзьями!




5.0 5.0 1.0 17

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*