Кухня на здоровье
Кулинарные рецепты на все случаи жизни. А так же полезная информация о калорийности, диетах, пользе и вреде различных продуктов. Калькулятор подсчета калорийности, суммирующий ингредиенты рецепта, рецепты с пошаговыми фото. Каждый сможет найти для себя лучший рецепт.
Необходимые ингредиенты: - 4 куриные грудки - 2 зубчика чеснока - 1 ст. ложка паприки - сок 1 лимона - 2 ст. ложки оливкового масла - банка ...

Необходимые ингредиенты:

  • - 4 куриные грудки
  • - 2 зубчика чеснока
  • - 1 ст. ложка паприки
  • - сок 1 лимона
  • - 2 ст. ложки оливкового масла
  • - банка консервированной кукурузы
  • - 4 листа салата
  • - 1 огурец
  • - соль по вкусу

Как приготовить салат с курицей и кукурузой:

Приготовление:

Разрежьте куриные грудки пополам вдоль, чтобы получились длинные полоски. Смешайте мелко нарезанные чеснок, паприку, лимонный сок, соль  и 1 ст. ложку оливкового масла.  Замаринуйте в полученной смеси курицу на 15 минут.

Нагрейте сковородку гриль, налейте оливковое масло и обжаривайте курицу в течение 3-4 минут с  каждой стороны до готовности.

Слейте маринад с консервированной кукурузы.

Выложите нарезанные листья салата на блюдо, на листья уложите кусочки жареной курицы, сверху посыпьте зернами кукурузы и колечками нарезанного огурца.

Приятного аппетита!



Понравилась статья? Нажми Нравится или Поделись с друзьями!




5.0 5.0 1.0 88

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*