Кухня на здоровье
Кулинарные рецепты на все случаи жизни. А так же полезная информация о калорийности, диетах, пользе и вреде различных продуктов. Калькулятор подсчета калорийности, суммирующий ингредиенты рецепта, рецепты с пошаговыми фото. Каждый сможет найти для себя лучший рецепт.
Необходимые ингредиенты: - 500 г филе скумбрии - 2 апельсина - 2 головки лука - 1 ч. ложка молотого кориандра - оливковое масло - 1 головка ...

Необходимые ингредиенты:

  • - 500 г филе скумбрии
  • - 2 апельсина
  • - 2 головки лука
  • - 1 ч. ложка молотого кориандра
  • - оливковое масло
  • - 1 головка фенхеля
  • - соль по вкусу
Как приготовить скумбрию в апельсиновом маринаде от Елены Чекаловой, видео рецепт:

Очистите филе рыбы от косточек. Обжарьте мелко нарезанный лук и фенхель в течение 1-2 минут. Добавьте молотый кориандр. Отожмите сок двух апельсинов и влейте в сковороду. Посолите по вкусу, добавьте апельсиновую цедру и залейте рыбу. Закройте блюдо пищевой пленкой и оставьте на час.

Приятного аппетита!

Скумбрия в апельсиновом маринаде с имбирем      Польза и вред скумбрии

Скумбрия маринованная рецепт 

Оцените эту статью



Понравилась статья? Нажми Нравится или Поделись с друзьями!




5.0 5.0 1.0 17

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*