Кулинарные рецепты на все случаи жизни. А так же полезная информация о калорийности, диетах, пользе и вреде различных продуктов. Калькулятор подсчета калорийности, суммирующий ингредиенты рецепта, рецепты с пошаговыми фото. Каждый сможет найти для себя лучший рецепт.
Из мягкого и не очень жирного творога, сочной моркови и гречишного меда на завтрак можно приготовить по быстрому рецепту вкусный, очень полезный и в меру ...
Вредные и незаменимые свойства винного напитка
Персиковый сок – витамины для хорошего настроения
Как сделать домашний ягодный ликер
Открываем яблочное вино
Из мягкого и не очень жирного творога, сочной моркови и гречишного меда на завтрак можно приготовить по быстрому рецепту вкусный, очень полезный и в меру сладкий напиток, а для того, чтобы он приобрел пряный вкус, в него рекомендуется добавить кардамон.
Такой густой и очень полезный напиток обязательно понравится сторонникам правильного и здорового питания, а также профессиональным спортсменам и тем, кто соблюдает диету.
Творожно-морковный смузи с пряностями и медом рекомендуется включить и в детское меню, а употреблять такой напиток могут как малыши, так и дети школьного возраста.
Дополнительно в этот очень полезный и нежный напиток из творога и моркови можно добавить семечки, а также ростки пшеницы, другие молочнокислые продукты, измельченные орехи и фрукты.
Ингредиенты:
- — мягкий творог (170 г);
- — молотый кардамон (4 г);
- — ростки пшеницы (20 г);
- — сочная морковь (240 г);
- — льняные семена (15 г);
- — гречишный мед густой (45 г);
- — цельное молоко охлажденное (470 мл).
Процесс приготовления:
Самую сочную морковь промыть и почистить, затем помельче натереть и отправить в большую миску, добавить льняные семена и молотый кардамон, хорошенько взбить компоненты блендером.
Тщательно промыть пшеничные ростки, переложить их в ту же посуду, влить гречишный мед и добавить мягкий творог, еще раз все хорошенько взбить, отправить в миску молоко и продолжить процесс взбивания шесть минут.
Как только полезный и аппетитный творожно-морковный смузи с кардамоном и медом будет готов, перелить его в широкие стаканы и подавать немедленно на завтрак.