Ягодное пюре на завтрак – это прекрасный способ с самого утра зарядится витаминами. Ягодное пюре можно кушать уже после принятия завтрака, ведь для людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом, ягодное пюре – это не завтрак, а так слегка перекусить. Поэтому таким людям рекомендуется кушать пюре уже после полноценного белкового завтрака. А еще данный рецепт просто замечателен вегетарианцам и людям, сидящим на диете.
Необходимые ингредиенты:
Как приготовить ягодное пюре для завтрака, рецепт:
Нарежьте банан, сложите в блендер вместе с промытыми ягодами и измельчите в пюре. Постепенно, не прекращая взбивать введите яблочный сок или минеральную воду.
Выложите натуральное ягодное пюре в стаканчики, полейте медом и украсьте свежими ягодами.
Приятного аппетита!
Крем из маракуйи Легкий мусс из клубники Мусс из облепихи Мусс из клюквы