Кухня на здоровье
Кулинарные рецепты на все случаи жизни. А так же полезная информация о калорийности, диетах, пользе и вреде различных продуктов. Калькулятор подсчета калорийности, суммирующий ингредиенты рецепта, рецепты с пошаговыми фото. Каждый сможет найти для себя лучший рецепт.
Необходимые ингредиенты: - 100 г картофеля - 2 ч. ложки оливкового масла - 2 веточки розмарина - половина свежего огурца - пучок шпината - ...

Необходимые ингредиенты:

  • 100 г картофеля
  • — 2 ч. ложки оливкового масла
  • — 2 веточки розмарина
  • — половина свежего огурца
  • — пучок шпината
  •  упаковка копченого лосося
  • — 2 яйца
  • — сок половины лимона
  • — соль и перец по вкусу
Как приготовить завтрак с лососем и яйцом-пашот, рецепт:

Разогреть духовку до 200 С.  Картофель промойте, нарежьте на половинки (не чистите), выложите картофель на противень, посолите, сбрызните оливковым маслом и посыпьте рубленым розмарином. Выпекайте 30 минут до хрустящей корочки.

С огурца снимите кожицу и нарежьте кружочками, смешайте со шпинатом, добавьте 2 ст. ложки оливкового масла, слегка подсолите, поперчите и перемешайте.

Выложите салат на тарелку, поверх положите нарезанное длинными пластинками филе лосося. Так же на тарелку положите дольки запеченного картофеля.

Поставьте небольшую кастрюльку на огонь. Когда вода закипит, положите соль по вкусу и осторожно разбейте в воду 2 яйца и закрутите ложкой воду вокруг яиц, не касаясь их. Варите 2 минуты. Выложите яйца на картофель и подавайте на стол.

Приятного аппетита!

Омлет с картофелем, колбасой и сыром на завтрак

Питательный завтрак

Английский завтрак с яйцом всмятку

Запеченные яйца для детей на завтрак



Понравилась статья? Нажми Нравится или Поделись с друзьями!