Страница 1 из 212

В предыдущих статьях мы уже говорили подробно об антиоксидантах и их благотворном влиянии на клетки головного мозга. Читать далее

Некоторые продукты содержат вещества, которые, как считается, могут продлить человеку жизнь. Читать далее

Салат латук, для кого-то более известный под названием ромэн или Айсберг обладает благотворным влиянием на водный баланс нашего организма. Читать далее

Обычный кочанный салат, который выращивают на каждой даче имеет также название латук, он же Айсберг или ромэн. Читать далее


Черника укрепляет зрение, способствует похудению и даже омолаживает организм. О чудодейственных свойствах этой ягоды заговорили ещё несколько десятков лет назад. Читать далее

Греческий салат

  • Пшено — 1 стакан
  • красный лук – 1 луковица
  • маслины — ½ банки
  • помидор — 1 шт.
  • консервы из тунца Читать далее

Наш мозг на 1/3 состоит из ненасыщенных жирных кислот (липидов).Если их не хватает, то нейроны мозга переходят в режим экономии и могут даже стереть воспоминания. Именно благодаря липидам Читать далее

Из цитрусовых для укрепления сердца и сосудов особенно полезны грейпфруты! Своим немного горьковатым изысканным вкусом они обязаны Читать далее

В цитрусовых много и других полезных веществ, таких как например лимоноилы. Эта уникальная группа веществ способна защитить от болезней ваше сердце и сосуды. Читать далее

Цитрусовые очень полезны для работы вашего сердца. В них в частности в апельсинах содержится фолиевая кислота, которая помогает нам сохранить эластичность и молодость наших сосудов. Читать далее

Страница 1 из 212