Спаржа — отличное диетическое блюдо, если не добавлять корейскую заправку. Именно в заправке очень много калорий, так как она очень острая и соленая. Читать далее

Острый чесночно-пряный вкус свежей черемши придаст обычному салатику новые незабываемые вкусовые нотки. Читать далее

Руккола — это травянистое растение, растущее на Ближнем Востоке. Хотя родина этого растения и не Европа, это не мешает использовать её в различных овощных салатах и мясных блюдах. Читать далее

Из запеченного болгарского перца и жареных баклажанов рекомендуется приготовить очень сытный салат, Читать далее

Этот супер вкусный морковный салат можно подавать в любое время дня. Морковный салат содержит огромное количество витамина А — 113% суточной дозы! Читать далее

Вкус салатов из красной редьки многогранный и абсолютно необычный. Такой салат не только разнообразит постное меню, но и пригодится по окончании поста, Читать далее

Сочная, свежая, розовая редиска уже на наших столах! Мы добавляем ее в окрошку, закуски и, конечно же, в салаты. Такие блюда радуют глаз, обогащают нас витаминами Читать далее

Салат из креветок в азиатском стиле не только полезный, но очень вкусный. Креветки вообще стоит сделать одним из основных компонентов ежедневного рациона, они Читать далее

Белую спаржу ценят во многих кулинариях, в частности много готовят со спаржей в европейских ресторанах, но и вы можете насладиться вкусом этого великолепного десертного овоща. Читать далее

Основой этого знаменитого восточного салата можно считать булгур – пшеничную крупу крупного помола, ошпаренную кипятком, и свежую зелень петрушки, мелко порубленную. Читать далее