Кухня на здоровье
Кулинарные рецепты на все случаи жизни. А так же полезная информация о калорийности, диетах, пользе и вреде различных продуктов. Калькулятор подсчета калорийности, суммирующий ингредиенты рецепта, рецепты с пошаговыми фото. Каждый сможет найти для себя лучший рецепт.
Необходимые ингредиенты: - 200 г макарон - 300 г отвар­ного куриного мяса - 1-2 мандарина - 1-2 ст. ложки нашинкованной зелени петрушки - 2 ст. ...

Необходимые ингредиенты:

  • - 200 г макарон
  • - 300 г отвар­ного куриного мяса
  • - 1-2 мандарина
  • - 1-2 ст. ложки нашинкованной зелени петрушки
  • - 2 ст. ложки меда
  • - 1/2 стакана миндаля или фисташек
  • - 1 ст. ложка апель­синового сока
  • - 1/2 ч. ложки сухой горчицы
  • - 1 ч. ложка мака
  • - 100-150 мл йогурта
  • - оливковое масло

Как готовить салат с курицей и мандаринами:

Приготовление:

Начните с соуса: соедините йогурт и апельсиновый сок, добавьте мед, мак, горчицу и молотый перец, перемешайте. Макароны отварите в подсо­ленной воде до готовности, откиньте на дуршлаг, сбрызните оливко­вым маслом, остудите. Куриное мясо нарежьте не­большими кусочками, орехи порубите, мандарины очис­тите от кожицы и белых пленок, разберите на дольки, удалите косточки. Подготовленные продукты соедините, полейте приготов­ленным соусом. Приятного аппетита!



Понравилась статья? Нажми Нравится или Поделись с друзьями!




5.0 5.0 1.0 46

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*